Что такое самооценка?

Самооценка – это субъективное восприятие женщиной собственной ценности и значимости. Она формируется на основе личного опыта, социальных взаимодействий и культурных норм. Высокая самооценка способствует уверенности в себе, успеху в личной и профессиональной жизни. Низкая самооценка может привести к депрессии, тревожности и неуверенности. Работа над самооценкой включает осознание своих сильных сторон, достижений и развитие позитивного мышления.