Что такое личная гигиена?

Личная гигиена – это комплекс мероприятий и процедур, направленных на поддержание чистоты и здоровья тела. Личная гигиена включает в себя ежедневное умывание, чистку зубов, уход за кожей, волосами и ногтями. Регулярное соблюдение гигиенических процедур помогает предотвратить инфекции, заболевания и неприятные запахи. Важно использовать качественные гигиенические средства и учитывать индивидуальные особенности организма. Личная гигиена является основой для поддержания общего здоровья и благополучия.