Что такое психическое здоровье?

Психическое здоровье – это состояние эмоционального и психологического благополучия, позволяющее человеку справляться с жизненными трудностями, работать продуктивно и вносить вклад в общество. Психическое здоровье включает в себя способность управлять своими эмоциями, поддерживать здоровые отношения и адекватно реагировать на стресс. Нарушения психического здоровья могут проявляться в виде тревожных расстройств, депрессии и других психических заболеваний. Важно своевременно обращаться за помощью к специалистам и поддерживать здоровый образ жизни для сохранения психического здоровья.