Стрессоустойчивость – это способность человека эффективно справляться со стрессовыми ситуациями, сохранять эмоциональное равновесие и продуктивность. Стрессоустойчивость зависит от личных качеств, опыта и навыков управления стрессом. Она включает в себя умение расслабляться, управлять своими эмоциями, находить поддержку и принимать конструктивные решения. Развитие стрессоустойчивости помогает улучшить качество жизни, снизить риск психических и физических заболеваний и повысить общую удовлетворенность жизнью.
Найди верный ответ на вопрос ✅ Что такое стрессоустойчивость? по предмету 📙 Полезно, а если ответа нет или никто не дал верного ответа, то воспользуйся поиском и попробуй найти ответ среди похожих вопросов.
Оставить комментарий